NADA & Yoga Nidra 18.30

NADA & Afspænding (øreakupunktur)

er for dig, der går med et ønske om at mærke dyb ro i dit nervesystem, genfinde energi og overskud og opbygge fysisk, mental og følelsesmæssig balance.

​

Til NADA & Afspænding ligger du ned (du må også sidde) med 5 nåle i hvert øre i 45 minutter, mens jeg guider dig ind i roen og ned i din krop, så du vil føle total afspænding og velvære i krop og sind både under sessionen og efterfølgende.

​

Inden meditationen begynder, og imens jeg sætter nålene i ørerne på deltagerne, serveres der NADA-te og du kan ligge/sidde og slappe af til beroligende musik.

​

Inden du går hjem, kan du få sat ørekugler på for at booste og forlænge effekten af NADA.

​

Medbring et tæppe/lagen til at lægge over måtten, hvis du ønsker at ligge ned. Alt andet udstyr ligger klar til dig (tæppe og pølle).