v/Lena Kammmeyer
Yin Yoga 16.30 (Rødekro)
tors. 01. jun.
|Borgerhuset Rødekro, AOF Sydjylland
Yin Yoga er en mindful, indadvendt og meditativ praksis med fokus på at strække bindevæv, led og sener og løsne op for spændinger, såvel fysisk som mentalt. I Yin Yoga har vi mulighed for at sænke tempoet, være stille, nærværende og reflekterende.
Tid og sted
01. jun. 2023, 16.30 – 18.00
Borgerhuset Rødekro, AOF Sydjylland, Østergade 40C, 6230 Rødekro, Danmark
Om eventet
Yin Yoga er en mindful, indadvendt og meditativ praksis med fokus på at strække bindevæv, led og…
Yin Yoga stillingerne foregår primært siddende og liggende på yogamåtten, og vi holder typisk stillingerne i 3-5…
Vi arbejder med åndedrætsteknikker, meridianbaner (energibaner) og chakraer (energicentre) og slutter altid af med afspænding/meditation.
Det er yoga på et lille hold med max 10 personer samt en nærværende og motiverende yogalærer,…
Du skal medbringe egen yogamåtte og et tæppe. Har du en yogablok eller to og en yogapølle,…